Tegnap este elindultam bringával tornázni a helyi sportcsarnokba (hosszú emelkedő, ég a zsír a combokban....) Úgy tudtam, hogy 18 órakor kezdődik, dehát sehol senki. Ezek szerint 7-kor van. No, sebaj, megyek futok pár kört. "Futok" :D Azért az túlzás! Sípol a tüdőm, vonszolom kocogásban magam... Gondoltam, 3 kör bőven elég lesz, ha egyáltalán sikerül annyit... Végül 4 kör lett, de kipurcantam. Ha jól tudom, 300 m egy kör (de lehet, hogy 400), úgyhogy ezen a kocogás dolgon még van mit javítani. :)
Erősen elgondolkodtam, hogy ezek után belefér-e az aerobic (1 órás), de aztán rászántam magam! És meghaltam! Juhéééjjj! :) Nehezebb volt, mint a hétköznapi tornák, a lábizmaim már égtek rendesen, nem is bírtam végigcsinálni tisztességesen.
Összesítés: 6 km bicaj, 1,2 km (v. 1,6?) kocogás, 1 óra aerobic
Úgyhogy a tegnapi 100 lefekvés-előtti-felülés elmaradt, úgyhogy majd ma :P Ja, és még valami... a mérleg reggel többet mutatott, dehát nem kéne minden reggel ráállnom! Igyekszem nem bánkódni miatta, hisz tudom, hogy egészségesen étkezem, és mozgok, tuti, hogy fogynom kell.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése